你是否习惯了完成学业KPI，却忘了最重要的一项——爱自己？经济管理学院、理工学院学生朋辈心理互助会，为你联合呈现“525·爱自己是人生的第一KPI”主题特别活动。这不是一场说教，而是一次充满趣味的自我探索之旅！我们准备了释放情绪的“压力爆破局”、亲手创作的心情“水晶瓶”、交换答案的匿名“驿站”，还有多个趣味挑战等你来闯关。
活动信息
活动时间：2026年5月20日11：00——21:00
活动地点：田径场
参与对象：张家界学院全体学生
六大趣味环节，治愈不打烊
环节一：嘭！压力消消乐——释压减负
写下烦恼与坏情绪，贴于气球之上，软弹出击，一键击碎所有压力，告别焦虑与烦躁。
环节二：情绪流沙瓶——梳绪直面
用彩色沙子定格当下心情，制作专属情绪流沙瓶，与自己的情绪温柔对话，成品可带走留念。
环节三：韧性风车——铸韧自强
在风车叶片写下支撑力量、情绪方法、人生座右铭与重启小行动，转动风车，收获内心力量。
环节四：“答案之诗”投递站
写下迷茫，传递答案，以文字双向治愈，共同谱写属于张院学子的“爱自己答案之诗”。
环节五：趣味翻牌挑战
顺序翻牌锻炼专注，炸弹对战欢乐拉满，轻松互动，激活现场快乐氛围。
环节六：手脑同步大考验
看图案做动作，快速反应、协调左右脑，趣味挑战，解压又好玩。
集章抽奖，好礼不停
活动现场共设多个游戏点位，参与者可领取集章卡，体验不同游戏并收集印章：
集齐4-5枚印章，即可获得1次抽奖机会。
集齐 全部6枚 印章，可额外再获得1次抽奖机会！
一等奖：格力高轻松熊零食礼盒、陶瓷餐具套装、汉堡万向轮椅子、匹克体重秤
（奖品）
二等奖：卡通毛绒玩具u型枕、3D手工DIY模型、hellokitty水杯、多肉盆栽
三等奖：汉堡吐骨碟餐具、郁金香抽纸袋、小房子抽纸袋、多色荧光笔套装、带茶隔水杯、吐司u型枕、透明储物盒、小风扇
四等奖：卡皮巴拉迷你订书机套装、苹果造型十色色按动圆珠笔、动物 PAL水晶石盲盒、小杯子、小挂件、线圈本
参与奖：文字祝福语冰箱贴、小动物卡通钥匙扣、三丽鸥ins风小镜子、可爱星星人胸针、面包甜点蛋糕食玩盲盒、小扇子、石膏娃娃、迷你线圈本
爱自己，是终身浪漫的开始，也是人生第一KPI。5月20日，田径场，我们不见不散，一起告别内耗、拥抱自己，在趣味与温暖中收获成长与治愈！