在新学期开始之际，为了让全体2021级专升本新生同学能够更好、更快地适应自己新的学习环境，在各方面得到更加全面的发展，成为更好的自己。在辅导员的组织下，2021级专升本新生入学心理讲座也在有序的进行中。

10月14日中午，在吴蕥君老师的带领下，同学们于图书馆天问厅开展了“新起点，新希望——成为更好的自己”主题心理讲座。同学们对此也十分的感兴趣，纷纷积极活跃的参与其中。本次心理讲座，吴蕥君老师围绕“成为更好的自己”这一讲座主题，不断引导同学们从三个方面展开讨论。第一，认知大学。从原本熟悉的校园环境来到相对而言较为陌生的新校园，在适应新环境的同时，大家更加需要明确不同的大学阶段给自己所树立的不同目标。第二，大学能力。面对新的学习环境和目标，同学们先要明确自己的定位，清楚自身的优势和劣势，摆正自己的学习态度，用积极热情的心态去实现自己的目标。第三，适应大学生活。作为新生，同学们不可避免的会在一开始感到些许烦恼。为了让同学们更好的解决遇到的烦恼，吴蕥君老师向大家分享了五种调节方法：合理宣泄、音乐疗法、贴近自然和静观内省。这些方法可以有效缓解大家初到新环境的紧张和不安，也会让同学们更好的去适应新的学习环境，更快投入学习氛围中。

通过此次新生入学心理讲座，相信同学们能更好地适应新的学习环境，更快地融入校园学习氛围中，在大学校园里学到更多的专业知识，结交更多的朋友。在大学旅途中，心理健康教育指导中心也会陪伴着大家共同进步，积极为同学们排忧解难。

（讲座现场）

录入：伍柳

责编：瞿梦杰